テーマ:ロハス

冷蔵庫の設定温度

今週に入って、 急に秋の気配。 エアコンのない わが家も 今年の夏は、 過ごしやすかった。 体が楽だった… 代償に!? いま野菜の価格高騰で、 いいことばかりでは ありませんが(:_;)。 やはり暑くあるべき時は、 暑くないといけませんね。 季節の変わり目を 感じると、 必…
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酵素玄米!!!

  炊飯器を買ってやりたかったこと・・・、 それは、 「酵素玄米」を炊くこと ! 毒出し玄米酵素ごはん楽天ブックス 食べるほどやせる!美肌になる!主婦の友生活シリーズ 著者:岡本羽加出版社:主婦の友社サイズ:ムックそ 楽天アフィリエイト by ウェブリブログ 玄米を、…
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悩みに悩んで、炊飯器ゲット!

悩みに悩んでおりました。 炊飯器選び! 色々なサイトを見て、勉強しました! ECナビ「炊飯器の選び方 エコひいき.net 「IH炊飯器のエコチェック」 しかし、便利なサイトがあるものです 。 そ・し・て! 購入したのが、コ…
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節分は1年の始まり!

いまでも年中行事として残っているものには、風水的・陰陽五行論的に、きちんとした意味のあるものが多くあります。 中でも「節分」は、重要です。 さて2月3日は「節分の日」ですね。 「鬼は外 福は内」という豆まきは 「幸運は外から入ってくるものであり、不幸は家の中にたまりやすいもの」 と考える風水にとって…
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きれいな空間

風水の基本的な考えの1つには、 良い運気は、きれいな場所、清浄な空間にしかやってこない。 というものがあります。 これは、各々の住空間にいえることですから、 家の掃除、お部屋の掃除は 小まめに、楽しんで、すすんでやるのが一番です 。 床だけはいてもダメ。 …
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風水 参考にしています

いままで、あまり興味を持たなかった「風水」ですが、 ロハスライフをはじめ、自分と地球に心地よい暮らしを考えた頃、 ある本で、「風水は学問としての環境学」であるという一文を目にして ガゼン、興味がわきました!  それからなんとなく風水のことを調べたり、学んだり。 先日は、つい…
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検索の末・・・昨今の世の流れ?

ガーデニングをやるようになって、 関連する様々な情報をネットから探している中、 『植物のもつエネルギーや、色によって、自分の「気」をよくすることが出来る』という情報に多く出会いました。 それがあまりによく出会う情報で、気になってそちら方向に検索を深めていくと、 「風水」にたど…
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冷え取り生活 vol.2

さて、冷え取り生活について。 今日から具体的に・・・。 と、なんか大げさに書いていますが、 毎日の生活の中で、ちょっとしたことに気をつけるだけのことです。 読む人が読んだら、「なんだそんなこと、やってるわよ」 ということもあると思いますね。 正直、私もそう思うことが多々ありま…
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冷え取り生活 vol.1

6月に入り、衣替え、クールビズと暑さに対する動きが出てきています。 今年もわが家はエアコン不使用で、夏を乗り切ります! 去年にはなかった、様々な工夫も学んだので、それらを実践しつつ、快適に暮らせるようにがんばってみようと思っています。 エアコンは、地球環境だけでなく、人の体調も崩します。 冷やしすぎの生活で、不調を感じた…
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キッチングリーン

最近キッチンにもグリーンを増やしています。 多肉植物や、観葉植物。 先日は、上から吊り下げるポットを買って来たので(100円ショップで!)、 早速使っています。 昨日は、試験管型の吊り下げる一輪挿し を買ったので(これまた100円ショップ!)、 花も飾りたいと思っています。…
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2006秋・冬diet vo.5 足裏刺激

さて、天敵が「太ももちゃん」の私は、やっぱり下半身の強化が第一目的。 下半身に適度な筋力をつければ、 ◇骨盤をがっちり支えてくれるから、体の歪みからくる健康障害がなくなる。 ◇燃料率が上がって、太りにくい体・体調不良を起こしにくい体になる。  (冷え性も緩和されるかもしれませんよ!) ◇腸の運動も連動して活発になり、女性…
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ステッカー

最近、車の後ろに様々なステッカーを見ますよね? 子宮がん撲滅を祈った「ピンクリボン」に代表される、リボンシリーズとかは本当に多いですよね。 中でも環境問題に関わるものも増えてきました。 運送会社のトラックなどは、 「エコドライブ実践中」 「アイドリングストップ」 「法廷速度を守ります」 なんていうステッ…
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手作りコスメ!

やっと以前使っていたORBISの化粧水がなくなったので、ようやく作ってみました。 手作りの化粧水。 これが、本当に簡単で。 もっとはやくからやればよかった・・・(・・;)と思いましたよ、本当に。 私が作った化粧水のレシピはこれ。 精製水・・・100nl グリセリン・・・耳か…
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2006秋・冬diet vol.4 ちょっとした意識 

前回ご紹介した「ハニ歩き」とともに、会社でもう一つ気をつけていること! これも、私の天敵「太ももちゃん」をスリムにするためです。 ず~っと座っての事務仕事。 気がつくと、両ひざがダラ~ンとはなれて、足を開いちゃっています。 これが、骨盤の開き、太もも、お尻…
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2006秋 diet vol.3 下半身・ハニ歩き!

「ハニ歩き」これが、正式名称なのかもいまとなっては定かではありません。 実家の母に教わったものです。なにかの健康雑誌に載っていて、新体操の選手などもトレーニングとして実践しているというもの。 特に、太ももを引き締めたい人にはオススメだそうです(*^^)v.。o○。 何を隠そう、私も太もも怪獣!なのです。 昔バスケ…
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ぬか漬け復活!

皆さん、ぬか漬けって冬も食べますか? 私、なんだか夏のイメージが強くて・・・。 その結果、この夏から初めたぬか床の手入れが疎かになっていました。 恐る恐るホーローの蓋を開けると、表面が 真っ白! カビが・・・。ふわふわの白いカビが・・・。 そろそろ秋の色も深くなり、気温も下がってきたから・・・と…
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2006秋diet vol.2 一週間経ってしまった

2006年10月23日(月)からスタートした私のダイエット。 今日で7日目です。 スタートしたのが、生理2日目ということもあり、今週は頭でイメージトレーニング。 どんな運動をしよう。 いまの生活のなにを変えよう。 何を大事にして過ごそう。 「ダイエットをするぞ。」 という心構えを頭と体に植えつけ…
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太った!<`~´> 2006秋diet vol.1

新居になって車通勤になったこと。 それまでは、片道8kmくらいの道のりを45分くらいかけて、歩いていたから・・・。 18時までだった仕事が、17時上がりになったこと。 リラックスの時間をとれば?というダンナサマの優しい心遣いで、契約変更したのに、自宅にいると、夕食の支度まで待ちきれず、間食が増えてしまった・・・…
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eco検定 受けてきました 

今日、横浜のとある専門学校で、eco検定を受けてきました。 手ごたえ・・・といえば、 び、微 妙 ・・・ (~_~;) 問題を解きながら、自己採点もしていましたが、ライン上という感じです。 自分が、「わからないな」か「違っているな」と思った問題だけが減点なら、合格できているような気がしますが、…
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本がどんどん増えています

ナチュラルライフを目指し、実践するようになってからというもの、それを基盤に今までは思いもしなかった様々な分野に興味が広がっています。 2005年10月ごろだったでしょうか? この有吉佐和子さんの「複合汚染」を読んだ事が、ナチュラルライフを考えるきっかけになりました。 あまりの衝撃の内容に(しかもこれ、私が生…
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またまた花々(癒されてください!)

会社の同僚のA.N.ちゃんから、またまたお花を頂いちゃいました。 もう本当に幸せ♪ なんとも贅沢な幸せですよねぇ。 A.N.ちゃんは、段々なぜか恐縮して 「調子に乗って何度も持ってきてしまって・・・」と 会社で私に花を手渡しながら言います(~_~;) ??? とんでもない…
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ランドリーリング

「第94回のお題★「驚いた&感心したアイディア商品」」について またまたブーメランマンのお題に挑戦! 地球にやさしいお洗濯「ランドリー・クリーンリング」 それは、このランドリーリング! 別館でも紹介しましたが、前々から気になっていたこれを買いました! Switch On ! 別館 Natural…
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ぬか漬けはじめました!

サークル「シンプルライフで暮らしを楽しむ」を始めて、そちらでも皆さんと色々なお話ができて、本当に充実の毎日。 HP 「Switch On ! 別館」でも、ナチュラル素材を使った掃除や、石けん生活のこと、布ナプキンのこと、色々な話題を書くことができて、自分自身も毎日毎日、勉強することがあって、毎日をめいっぱい楽しんでいます。 …
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採りたての花々

先日の木曜日、会社帰りに同僚のお宅にお邪魔しました。 彼女のお宅からは、毎度毎度ご自宅で取れた新鮮なお野菜などを分けてもらっているのですが、今回は、 「花がたくさん咲いたのでいかがですか?」 と、いつもにも増して魅力的なお誘い! こういうとき、遠慮をしないcloverですので(^^ゞ、 「ぜひ、ぜひ!!」 …
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「第87回のお題★「地球のためにできることは?あなたのエコロジー術」」について

「第87回のお題★「地球のためにできることは?あなたのエコロジー術」」について 新聞にこんな記事を見つけました。 -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- ■食品捨てれば優良店!? コンビニ、3…
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Natural Life 基本編 更新しました♪

人と自然に優しい生活が「ナチュラルライフ」or「エコライフ」。 なにがナチュラルかといえば、自然にある優しいもので掃除や洗濯などを行うことなのです。 科学物質などの害と無縁の生活に近づけることですね。 そんな中、 「石けん」 「酢」 「重曹」は ナチュラルライフの三種の神器 ともいえるものです。 そ…
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別館情報♪

昨日、別館で<応用編 今すぐできること>の記事を更新しました。 内容は、以前こちらでもご紹介したものなんですが、関連サイトなども載せましたので、是非遊びに来てください。 引っ越してからというもの、車通勤となりました。 毎朝、ラジオを聴いての通勤は快適(運動不足は否めませんが・・・(~_~;))!! そんななかFM横浜では…
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「こんなの買ってみました!」について

「こんなの買ってみました!」について 「私のサイトを見て考えてみた」 こんな言葉がいただけるなんて、本当にblogやっててよかったなぁ~と感激してしまいました。 だらままさん、本当にありがとうございます。 これに力を得て、ますますがんばります。 ホームページの方にどんどんエコライフの記事書いていきますので、是非また遊び…
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