太った! 運動しなくちゃ。。。 タニタ生活もいいよね

ここ1年くらいで、憎らしいほど(恐ろしいほど?)
のペースで太ってしまった。


これまでの最高体重を軽くオーバーした 




鏡の前や、浴槽の中や、着替えの時や・・・、
いやもう何をしていても、その体の変化に
気付かされて、落ち込んでしまいます
 




ストレスで食べ過ぎて、太ったことがストレスで
また食べて・・・。

そんな感じな気がする。




とにかく運動しかないと信じている人間なので、

身体を引き締めるのも、ストレス解消も、

運動が一番だと。





なんとかして、運動をする時間を作らないと、

憂鬱な、イジイジした人間になってしまうので、

これは最優先事項にしなければいけません。




腹筋

ベランダの天井まで伸びた朝顔を見ながら、
エッチラオッチラ腹筋運動中。



ちょっと計画的にがんばります




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みなさん、今日も笑顔溢れる、快適な一日を 

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この記事へのコメント

恵美
2011年09月13日 21:59
ありゃ悪循環だね。
耳ツボダイエットって効くみたい。うちの上司が湯河原に通ってるよ。

ストレス溜まるねぇ。
そんな言い方しなくてもいんじゃね?ってことが今日もあったなぁ(笑)
clover
2011年09月14日 12:31
☆絵美へ
本当に悪循環。ここらで断ち切らないと、久しぶりに恵美にあったときに、気付いてもらえないかも!?
恵美も上手にストレス解消してね。

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